Ana Muñoz Follow Introduction Ana Muñoz es psicóloga y escritora. Su motivación principal está en ampliar continuamente sus conocimientos de psicología y transmitir estos conocimientos a los demás, de un modo que les ayude a afrontar sus problemas, crecer como personas y desarrollar su pleno potencial.Contacta con Ana aquí Experience Ana ha trabajado siempre de manera independiente, en práctica privada y en diversas áreas de la psicología. Es directora de Cepvi.com – Portal de Psicología, Medicina y Terapias alternativas y ha escrito una gran cantidad de artículos sobre psicología y autoayuda. Es también autora de varios libros de autoayuda e imparte cursos online sobre autoayuda, destinados a enseñar a las personas habilidades y técnicas esenciales para afrontar y superar sus problemas emocionales.En su portal de psicología, Cepvi.com, ofrece uan serie de servicios como ayuda psicológica online, cursos de autoayuda, o evaluación de personal. Education Ana es licenciada en psicología y especialista universitaria en medicina psicosomática y psicología de la salud. Sus conocimientos de medicina, psicosomática y terapias alternativas la han llevado a tener muy en cuenta la fuerte conexión entre cuerpo y mente y cómo ambos se influyen mutuamente hasta el punto de que es imposible separarlos. A Message from Ana Muñoz Vivimos en un mundo lleno de normas e ideas preconcebidas acerca de lo que debemos ser, hacer e incluso sentir. Desde la infancia sentimos una fuerte presión de hilos invisibles que nos empuja en direcciones predeterminadas. Así, no es raro que acabemos muchas veces llevando vidas insatisfactorias y sin sentido, haciendo trabajos con los que no disfrutamos, o inmersos en relaciones destructivas o vacías. Si lo estás viviendo sin duda lo sabes, pero lo que tal vez no sepas es que todo eso se puede cambiar, en cualquier momento y tengas la edad que tengas. AboutEspañol y Dotdash Meredith AboutEspañol, una marca de Dotdash Meredith, es un sitio de referencia. Aprende más sobre nosotros y nuestros lineamientos editoriales. Read more from Ana Muñoz Técnicas para sacarte a alguien de la cabeza El amor: fases, componentes y tipos Técnicas para leer y estudiar mejor Comer pescado: ventajas y desventajas Cómo saber si puedes confiar en alguien Deficiencia de serotonina: Depresión, irritabilidad y obsesión El amor obsesivo El crecimiento y desarrollo personal ¿Estás realmente comprometido con tu relación de pareja? Exceso de azúcar y problemas de ansiedad, irritabilidad o agresividad Frases inspiradoras para los que son demasiado perfeccionistas 21 Frases inspiradoras para superar la ansiedad y preocupación Frases inspiradoras sobre el amor Humillación y vergüenza en las relaciones La adicción a los opiáceos: heroína y morfina La depresión como desprecio hacia uno mismo La expresión de emociones y sentimientos La falta de empatía La inteligencia espiritual La ira o la rabia como parte de la depresión La relación con un adicto Claves para controlar tus emociones Las primeras impresiones Leer la mente